Dónde estudiar Introducción al Periodismo

Por: SentiLecto

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La oferta online de cursos de periodismo es cada vez mayor, y la diversidad de ofertas hace que a veces nos olvidemos de lo básico: la base de cualquier trabajo periodístico es una buena formación.

Cómo pensar un lugar antes de ir. Preparativos. Cómo abordarlo, por dónde comenzar. La historia vs. el paisaje. Educar la mirada. Viajes de prensa y viajes por cuenta propia. Periodistas de viajes como intermediarios y traductores de otras realidades. Cómo ingresar otra vez al viaje una vez que hemos vuelto.

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Medidas para robustecer la memoria con la edad

Por: SentiLecto

CLINIC: ¿Es verdad que se pueden hacer algunas cosas para advertir la pérdida de la memoria con la edad? Tengo 48 años y creo que mi memoria es muy mala, comparado frente a sólo unos años atrás. RESPUESTA del Dr. Ronald C. Petersen, Centro para Investigación sobre la Enfermedad de Alzheimer, Mayo Clinic en Rochester, Minnesota, Estados Unidos: Por lo general, la memoria es menos eficaz conforme avanzan los años. Se pueden tomar algunas medidas posiblemente útiles, a pesar de que no exista ninguno modo comprobado de advertir la pérdida de la memoria. No obstante, si la pérdida de la memoria comienza a interferir con sus actividades cotidianas, o consulte con el médico, si le inquietan los cambios en ella. En el cerebro decrece la cantidad de células, o neuronas, según las personas avejentan. Esa reducción puede dificultar el aprender cosas nuevas o recordar palabras y nombres conocidos. Podría ser difícil recordar los nombres de personas conocidas, por ejemplo, o tener dificultades para encontrar los lentes de lectura o las llaves del automóvil. A algunas personas les inquieta que esas lagunas mentales sean una señal del principio de la enfermedad de Alzheimer o de demencia, pero ese rara vez es el caso. Existen varios cambios que se pueden realizar en el estilo de vida para robustecer la memoria. Primero, permanezca física y mentalmente activo. La actividad física incrementa el flujo sanguíneo al cuerpo, inclusive al cerebro, y eso puede ayudar con la memoria; por consiguiente, salga a dar una caminata rápida o un paseo en bicicleta, o vaya a nadar o a esquiar. Haga cualquier cosa que goce y permanezca siempre activo. La actividad física ayuda a mantener en forma al cuerpo, y la actividad intelectual hace lo mismo por el cerebro. Leer, escribir, observar films u obras de teatro, jugar juegos o charlar sobre eventos de actualidad pueden ser actividades agradables. Lo mismo que en el caso anterior, encuentre actividades que goce y no deje de hacerlas. Segundo, permanezca dentro de su red social o involúcrese en alguna. Existe una tendencia a retraerse socialmente, según la persona avejenta. Interaccione con familiares y amigos, o con entidades cívicas, religiosas o de Comoras. Estar en compañía de otros puede reducir el peligro de padecer depresión, aparte de decrecer el estrés, y posiblemente ambas cosas desempeñan alguna función en la pérdida de la memoria. Tercero, nutrase sano. En general, una alimentación que mantenga sano al corazón puede hacer lo mismo con el cerebro. Mencionada alimentación normalmente incluye cereales integrales pájaros y pescados Cereales integrales son carnes magras. y por lo menos cinco partes de frutas y verduras al día. Adicionalmente, tome suficiente cantidad de agua y restrinja el consumo de alcohol, porque la deshidratación y demasiado alcohol pueden conducir a un estado de desconcierto y posiblemente a perder la memoria. Cuarto, no pierda la organización. Puede estructurar sus actividades periódicas para que decrezca la posibilidad de olvidar algo que tenía que hacer o dónde se encuentra alguna cosa. De igual modo, puede ayudarle hacer listas, guardar las cosas en el lugar correspondiente y eliminarse de todo el desorden. Por último, intente dentro de lo probable enfocarse en una cosa al mismo tiempo. Hacer varias cosas a la vez podría demostrar su eficiencia, pero puede ser estresante y distraerle. Nada de eso es bueno para la memoria. Si a pesar de pretender realizar estos cambios en su vida, todavía le parece que tiene una dificultad relevante con la memoria, o le inquieta algún cambio reciente en la misma, haga una cita con su doctor de cabecera. El médico puede hablar con usted sobre los síntomas, así como revisar los antecedentes doctores familiares, los medicamentos y los suplementos alimentarios que toma. En algunos casos, la pérdida de la memoria puede ser un efecto secundario de ciertos medicamentos. El médico adicionalmente puede hablar con usted sobre el nivel de estrés en su vida y cualquier cambio relevante que haya afrontado. El médico y usted, conjuntamente, pueden analizar las cosas que podrían aportar a la pérdida de la memoria y acordar cuál es el mejor curso a tomar en su caso. Para más información de la Mayo Clinic haz clic en el logotipo: Publicación original: 2012 Ultima revisión: 2017

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Selena Gomez festejó su cumpleaños 25 con una discreta fiesta ¡Ve!

Por: SentiLecto

Foto: Wikipedia – Selena Gomez December 2010 3

No todas las famosas festejan sus 25 años con una fiesta delirante.

Selena Gomez ha cumplido 25 años este sábado, y en lugar de una glamorosa noche de fiesta en la ciudad, la intérprete de Bad Liar ha tenido una discreta celebración en su casa de Los Ángeles. El evento ha tenido las cosas relevantes de la vida, como pasteles , vestimenta cómoda y seres queridos.

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WP y NYT: Equipo legal de Trump está pretendiendo socavar la investigación del fiscal especial

Por: SentiLecto

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El equipo jurídico del presidente Donald Trump está buscando formas de minar la investigación dirigida por el exdirector del FBI Robert Mueller, han reportado The Washington Post y The New York Times el jueves por la noche.

Donald John Trump es un político, empresario y personalidad televisiva estadounidense.

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HP va a contratar a 85 universitarios de toda Europa por medio del programa HP Academy

Por: SentiLecto

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Hace 3 meses, HP, en colaboración con la Fundación Universidad-Empresa, ha lanzado el programa ‘ HP Academy 2017 ‘ con el objetivo de elegir universitarios de toda Europa recién titulados con un buen expediente académico para transformar se en los profesionales del futuro de la compañía.

La ceremonia de entrega de premios, festejada en la Masía La Tartana de Matadepera y a la que han asistido alrededor de 500 representantes del mundo empresarial, económico, político e institucional catalán, ha contado con la participación de Jordi Baiget, Consejero de Empresa y Conocimiento de la Generalitat de Cataluña, y Marià Galí i Segués, Presidente de la Cámara de Comercio, Industria y Servicios de Terrassa, quienes dieron los premios acreditativos.

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