Chirivía, la gran raíz del invierno: conoce sus propiedades y cómo sacarle partido con estas recetas de temporada

Por: SentiLecto

Conocida también como pastinaca, la chirivía es una humilde hortaliza de raíz que antiguamente contituía una preciado fuente de energía para la población más pobre de media Europa, especialmente en los meses fríos y antes de

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Cómo preparar canapés y tostas bajos en hidratos: recetas ligeras para el picoteo del finde

Por: SentiLecto

Comer entre horas y los aperitivos o snacks suelen ser enemigos de las dietas, y parecen vetados después de las fiestas navideñas. Pero siempre hay opciones más ligeras y saludables, si no queremos dimitir ala satisfacción del picoteo

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Galletas campurrianas, receta tradicional para guardar toda la vida

Por: SentiLecto

Foto: Wikipedia – Amigdalas diag

Pese a pasar muchas horas al día cocinando, no siempre tenemos la ocasión de preparar recetas capricho. No obstante para estas galletas campurrianas hicimos un hueco en nuestras agendas y vosotros

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La carta con el que logré “ponerme a dieta”, pero sobre todo modificar mi forma de comer y ser alegre

Por: SentiLecto

Foto: Wikipedia – Amigdalas diag

Nunca necesité dieta ni nada parecido. Fui dichosa durante años porque pesaba 55 kilogramos y comía incesantemente y cualquier cosa. Pero el cuerpo modifica y de pronto un día he ido ponerme

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