The Unit vuelve a ganar el Compex Box Challenge en 2017

Por: SentiLecto

A pesar de que solo dos de sus miembros repiten en esta edición, el equipo que ha estadose para los Reebok CrossFit Games la primavera pasada vuelve a mostrar su poderío haciendo suya también la segunda edición de la competición por equipos entre boxes de crosstraining , ya que Eva Cortiella y a Samuel Gallego han sido cambiados y solo permanecen de 2016 la entrenadora del box de Valdemoro Sweet Death Rita García y el catalán Marc Ordeig, la complicidad y técnica de estas nuevas incorporaciones les permitió mantener el máximo nivel durante toda la competición. Aunque igualados en puntos, como Italia logró imponerse en el último WOD del domingo, por su parte el equipo italiano y el suizo de Compex quedaron segundo y tercero respectivamente algo que no había conseguido el equipo de Suiza en ningún WOD, los de Italia han ganado por derecho propio esa segunda plaza.

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Los beneficios del yoga durante y 
después del cáncer

Por: SentiLecto

Foto: Wikipedia – Asbestos1USGOV

Desde el momento en que una persona recibe el diagnóstico médico de que tiene cáncer, se convierte en una superviviente. Cada día peleará y va a ir ganando pequeñas batallas. El principio suele ser de tensión: primero el golpe de oír que tiene cáncer, las emociones cuando comparte las noticias con sus familiares y amigos, la ansiedad del no saber qué va a pasar, y los cambios.

El cáncer es el nombre común que recibe un grupo de enfermedades relacionadas en las que se ve un procedimiento descontrolado en la separación de las células del cuerpo.

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Historias de yoga y cáncer

Por: SentiLecto

Robustece huesos y el sistema cardiovascular, da una herramienta en contra del dolor, alivia el terror y la ansiedad, tranquiliza el sistema nervioso, mejora el flujo linfático y robustece el sistema inmunológico… Son muchos los beneficios del yoga para las personas que tienen o tuvieron cáncer. Y por eso queremos recopilar cinco grandes testimonios de agunos supervivientes de cáncer que practicaron yoga durante y después de superar el cáncer con Amy Dara Hochberg:

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Hambre es aumentada el en El Salvador: FAO

Por: SentiLecto

Se ha catalogado a El Salvador dentro de las seis naciones de América Latina y el Caribe que han aumentado el hambre, ya que unas 800,000 personas comen mal según el informe ” Panorama de la Seguridad Alimentaria y Nutricional en América Latina y el Caribe que propagó ayer la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura . ” Hace 1 día, que propagó la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura. Hambre, ya que unas 800,000 personas comen mal es una cifra que fue en incremento en los últimos tres años. Hace 1 día, que propagó la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura.

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¿Vivir a base de batidos o smoothies es bueno para la salud?

Por: SentiLecto

Foto: Wikipedia – Dr Antonio Escribano

Las dietas para perder peso a base de batidos de frutas y verduras se pusieron de moda porque resultan sencillas de seguir y tienen fama de saludables. Pero… ¿resultan realmente sanas?

Tomados esporádicamente y en función de su composición, los smoothies pueden ser un saludable explosivo de antioxidantes, pero no puedes vivir a base de batidos, muy especialmente si haces deporte. Por muy ricos en fibras, vitaminas y minerales que sean, su contenido en proteínas y grasas es muy bajo. Puedes enriquecerlos con leche, aceite de oliva o inclusive proteínas de bote, pero en ese caso… ¿qué sentido tiene hacerte un batido?

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