Por: SentiLecto

Durante o fase de isolamento social, recomendado para travar a progressão do novo coronavírus, é importante não deixar de cuidar da saúde física e mental e conservar as atividades físicas, mesmo em casa. Para auxiliar, o EXTRA está salvando matérias antigas com dicas de exercícios.

Numa reportagem de 2003, a atriz Ildi Silva, então com 20 anos,ensinou alguns abdominais para quem deseja conservar a boa maneira mesmo em casa.

A corda pode ser uma aliada na hora de conservar o corpo em maneira. Aqui, a atriz Larissa Queiroz ensina exercícios aeróbicos com o objeto para queimar as gordurinhas. Caso não tenha escada em casa, para servir como um step, também para fortalecer as pernas, utilize um caixotinho como degrau.

Antes de iniciar uma atividade, fale com um profissional sobre suas condições físicas.

Antes de iniciar uma atividade, o ideal é falar com um expert sobre suas condições físicas.

Fonte: Extraoglobo-pt

Sentiment score: POSITIVE

A história desta notícia a partir de notícias prévias:
>Aprenda três jeitos diferentes de fazer exercícios de abdominal em casa
>>>>>Exercícios aeróbicos em casa: pular corda e subir degrau ajudam a manter a forma – June 22, 2020 (Extraoglobo-pt)

Entidades mais mencionadas e sua valorização na notícia:

Id Entity Positive Negative Named-Entity Total occurrences Occurrences (appearances)
1 eu 60 0 NONE 2 (tacit) eu: 2
2 abdominais 0 0 NONE 2 alguns abdominais: 2
3 casa 0 0 NONE 2 casa: 2
4 queimar as gordurinhas 0 60 NONE 1 queimar as gordurinhas: 1
5 isolamento social recomendado 70 50 NONE 1 isolamento social recomendado: 1
6 não deixar de cuidar de a saúde física 200 0 NONE 1 não deixar de cuidar de a saúde física: 1
7 o ideal 180 0 NONE 1 o ideal: 1
8 falar com um especialista condições físicas 90 0 NONE 1 falar com um especialista condições físicas: 1
9 a boa forma 80 0 NONE 1 a boa forma: 1
10 um profissional 60 0 NONE 1 um profissional: 1