Por: SentiLecto

Mesmo em casa, durante o fase de isolamento social recomendado para lutar a progressão do novo coronavírus, é importante conservar a prática de atividades físicas. E fortalecer os braços é importante mesmo se você está longe da academia. Faz 17 anos, a apresentadora Fernanda Pontes, que praticava surfe, capoeira, musculação e escalada, ensinou exercícios para os membros superiores, em esta reportagem de 2003. Mas, antes de iniciar uma atividade, é importante conversar com um expert sobre suas condições físicas.

Sabia que é possível malhar vários músculos do corpo mesmo com ele deitado? Aqui nesta reportagem, publicada originalmente em 2003 no EXTRA, a atiz Hylka Maria, então com 17 anos, mostrou alguns exercícios assim.Mas, antes de iniciar uma atividade, converse com um expert sobre suas condições físicas.

Fonte: Extraoglobo-pt

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A história desta notícia a partir de notícias prévias:
>Veja exercícios fáceis de fazer em casa que fortalecem os braços
>>>>>Veja exercícios para fazer em casa e malhar os músculos do corpo mesmo deitado – (Extraoglobo-pt)

Entidades mais mencionadas e sua valorização na notícia:

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